sexta-feira, 31 de julho de 2009

Prevenção contra a gripe A




Listamos a seguir algumas medidas de ordem profilática ou preventivas, prevenir sempre é o melhor remédio! site, cliquesaude.com.br

· Cultive hábitos alimentares saudáveis, ingerindo alimentos ricos em proteínas, fibras, vitaminas...
· Beba bastante líquido (água pura, suco de frutas ou chás). Os líquidos ajudam a manter o corpo hidratado, além de ajudar a eliminar as toxinas que fazem mal ao nosso organismo. Evite bebidas geladas;
· Durma pelo menos oito horas por dia;
· Faça exercícios regularmente. Pratique esportes. Diminua o stress em sua vida. Estudos mostram que pessoas mais estressadas adoecem mais, porque diminuem as defesas do organismo;
· Evite aglomerações e ambientes fechados. Mantenha sempre o ar circulando para que os vírus não se concentrem no local;
· Evite choques térmicos, como tomar banho quente e sair no frio;
· Não fume e evite a poluição;
· Lave sempre as mãos;
· Respire pelo nariz, nunca pela boca. A mucosa do nariz foi feita para aquecer e umedecer o ar que respiramos, evitando que o ar chegue frio nos pulmões;
Mais recentemente, foi introduzida no mercado brasileiro a vacina contra a gripe. Ela vem apresentando bons resultados, devendo ser utilizada sempre sob prescrição médica, durante o outono e repetida anualmente, uma vez que o vírus possui a capacidade de alterar sua estrutura periodicamente.

Alguns recomendam as vitaminas ou os tônicos reconstituintes para combater os efeitos da gripe. Mas não têm qualquer eficácia. O cansaço deriva da persistência dos efeitos tóxicos da infecção e eles só cedem, progressivamente, de maneira espontânea.

Os antibióticos não são adequados para combater a gripe, já que ela, como se disse, é provocada por vírus e os antibióticos combatem apenas as infecções produzidas por bactérias. Contudo, quando existe perigo de uma complicação broncopulmonar por sobreinfecção bacteriana, os antibióticos são eficazes para prevenir esta última.

A vacina antigripal é eficaz unicamente se o vírus, a partir do qual ela foi elaborada, coincidir como o da infecção a se prevenir. As dificuldades para que se produza tal coincidência são enormes, já que as características do vírus mudam de um ano para outro. Somente depois de se manifestar uma nova modalidade de gripe, dispõe-se dos elementos necessários para se adequar a vacina à epidemia concreta. A Organização Mundial de Saúde criou uma série de centros dedicados a isolar e identificar os vírus gripais modificados, para distribuí-los a todas as nações a fim de que sejam produzidas as vacinas. Mas em muitas ocasiões não é possível obter a tempo as doses suficientes para se deter uma epidemia.

Medidas devem ser tomadas para o combate à gripe. A tosse e as dores atenuam-se com remédios indicados especificamente para seu tratamento, independentemente de que sejam ou não resultado da gripe.
Na umei reiniciaremos as aulas , de acordo com a secretaria de saúde, dia 10/08/09.

terça-feira, 21 de julho de 2009

As férias de julho...


Sonhamos tanto com as férias, que delícia poder desfrutar de tão sonhado descanso, ficar hora sem fazer absolutamente nada e horas, organizando coisas que no cotidiano não conseguimos ajeitar... boas férias a todos !!!

segunda-feira, 6 de julho de 2009

Vem aí nossa festa julina do Arraial do Castelinho


Neste ano a animação será diferente, vamos fazer um encontrão dos familiares, o bilhete pra casa foi assim...UMEI CASTELO

Atenção, pessoal de casa !!!


É chegado o grande dia do “Arraial do Castelinho”, será dia 11/07/09, das 09h às 12h. Vamos fazer uma festança diferente este ano, se preparem e venham com muita animação.


A cada ano vamos introduzindo elementos da cultura brasileira, é sempre uma oportunidade de ampliarmos para as crianças a riqueza do imaginário do nosso povo. Ao som das músicas surgem quadrilhas, carimbós, danças graciosas que enchem de orgulho os pais e professores ao longo das apresentações.


Preste atenção, pois vamos contar com a participação ativa de todos vocês trazendo um lanche típico desta festa para coletivizar com os amigos da turma de seu(a) filho(a).


Não teremos as barraquinhas de brincadeiras, mas ... faremos uma grande confraternização entre as famílias.


Teremos belíssimas apresentações que estão sendo preparadas com carinho pela nossa equipe com o brilho de cada criança, e logo após a apresentação vocês terão um cantinho demarcado para a turma de seu(a) filho(a) se encontrar juntamente com vocês e seus familiares para saborear o “lanche coletivo julino” e papearem a vontade ! A escola vai preparar uma gostosa canjica e pipoca.


Aguardem mais informações na próxima semana, como horário das danças e o que cada família irá trazer neste dia.


Um grande abraço, Jaqueline. 03/07/2009.